心数说

先想一个问题，再抽一张卡

聚焦此刻的一件事，尽量问“我有什么感受、需要或可做的小行动”。

例如：面对最近的一次沟通，我最希望表达什么？

如果有几个问题，请分开梳理。每个问题抽一张，先阅读和思考，不为寻找满意答案反复重抽。

问题只需在心里想，不必输入；我们不收集你的问题内容。